拒絕水腫 排酸減肥法3天減7斤

排酸減肥，如此曼妙身材你也可以擁有

　　要減肥，需要先“排酸”

　　酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重!排泄濁!口舌黏!渾身膩!這就是中醫認為的“痰”，代謝過程不暢通而產生的廢物，身體就像個廢舊的垃圾場，形成了難減的易胖不易瘦的體質。而且酸性體質的人一般脾氣暴躁、學習、工作精力不集中，容易暴飲暴食。減肥不光是少吃就可以，清理好身體垃圾學會排酸，有個健康的體質，減肥會事半功倍。日常飲食，如何排酸？。

　　排酸大法一：喝水飲茶

　　排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎臟排酸，每天飲足夠的水，約6-8杯(2.5升)水，就能促進淨化過程。建議多飲用含鹼豐富的茶，如古香草茶。茶療溫和持久，能有效排除體內過多酸性物質，調理身體機能，讓減肥從“內”開始。喝茶可排酸，查看喝什麼茶減肥效果最好？。