另類沙拉大餐 趕走脂肪沒商量(2)

另類沙拉大餐 趕走脂肪沒商量

　　核桃沙拉

　　這可是一種人人都愛吃的沙拉。

　　取2只甜蘋果，去核，切成片;2根芹菜，洗淨，切好;50克核桃仁，50克榛子，50克葡萄乾，切好的新鮮歐芹，酸奶調料。

　　將蘋果、芹菜、果仁、葡萄乾及歐芹混合，然後和酸奶調料放在一起吃。

　　什錦沙拉

　　做綠沙拉可以只用萵苣、黃瓜和青椒，但這種什錦沙拉卻有點兒與眾不同。

　　取半棵萵苣，洗淨，切成條狀;1把芹菜，洗淨，切好;2只小葫蘆，切碎;4只西紅柿，切成片;葵花子、香醋、豆腐調料。

　　做綠沙拉時，也可選用其他蔬菜的葉子，如芹菜葉等粗纖維蔬菜的葉子。在沙拉中可加果仁。什錦沙拉是相當的美味，它不僅營養豐富，還能滿足你的口腹之慾，常食用什錦沙拉能輕鬆幫助你減肥，從而瘦出令人羨慕的纖細蠻腰。