林志玲減肥餐單曝光 三天就見效

　　台灣第一美女林志玲的身材是很多女生羨慕的對象，那麼她是如何保持完美性感的身材的呢？下面小編就為大家揭秘林志玲減肥方法，為大家公開林志玲的三天減肥餐，據瞭解，這是最快見效的餐單之一，三天就能看到效果。

測一測：你屬於哪種肥胖類型？。

　　林志玲三日瘦身餐注意事項

　　1、三天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫熱水或茶。

　　2、不可飲用含糖飲料或甜食，多喝茶。因為茶內含有的有效成分能幫助你快速清腸油，及時排除多餘脂肪，讓你身材苗條。點擊瞭解：讓林志玲永葆苗條身材的神奇瘦身茶飲大揭秘。

　　3、此瘦身餐單每兩星期只可進行1次，一個月不能超過2次，不能連續六天進行。（如三天瘦身餐→兩星期正常飲食→三天瘦身餐）

　　4、每天須步行或原地踏步30分鐘（可以邊看電視邊踏步）。

　　5、此餐單平均可減去2至3公斤，三天期間必須多喝溫熱水。