西瓜真享瘦？錯誤吃法易讓人發胖(2)

你的身材標準嗎？。

　　西瓜卡路里計算

　　其實這事情不能怪西瓜本身，主要是因為夏天人們吃得太多了。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜，是不容易產生明顯增肥效果的。——啤酒也是完全同樣的道理，按一百克計算，啤酒好像能量比較低，但兩瓶瓶啤酒(1500克)的能量就相當於一袋切片吐司麵包(120克)。瘦身有方，看瘦身男女減肥真人秀。