8款低脂零食做宵夜 解饞不怕胖(4)

　　7、低糖巧克力布丁

　　比起一般的巧克力牛奶，巧克力布丁只含有14.5克的糖。

　　吃法：準備1包布丁粉，配上2杯巧克力牛奶，然後放到碗裡攪拌，分成4份，再放到冰箱裡急凍5分鐘。

吃了不怕胖的低脂零食

　　8、巧克力椰奶

　　這小吃非常健康，低糖，但是還有豐富的營養。

　　做法：準備3湯匙椰奶，1勺巧克力蛋白質粉，1茶匙亞麻籽粉末，加上水，再用攪拌器攪拌就可以喝了。