多吃紫色水果 秋季消水腫又美容(3)

秋季多吃紫色水果 消除水腫又美容

　　紫色減肥水果：黑布林

　　黑布林是所有紫色減肥水果中價格最便宜的。黑布林含有大量的游離氨基酸、蛋白質、纖維素、果酸等。黑布林具有加快腸道蠕動，緩解便秘的功效。同時黑布林的果酸還具有抑制脂肪合成的作用。

　　小編貼士：吃了高熱量的食物後，適合多吃些黑布林來加快熱量的消耗。查看更多瘦身成功案例。

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