減肥指南：秋天吃什麼食物減肥？(2)

瘦到尖叫，女人應多喝的幾種養顏減肥茶。

　　減肥的食物：古香草減肥茶

　　堅持喝古香草減肥茶可以減掉腹部的贅肉，對於白領女性也是非常適合的哦。久坐容易在腰腹上長出贅肉，古香草減肥茶既能瘦身又防輻射，是白領的最佳選擇。

　　研究表明，古香草減肥茶中的十餘種瘦身有效成分可以促進脂肪分解，多喝古香草減肥茶可以瘦腹。古香草減肥茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆積在體內。同時它還含有維他命B1、維他命C和咖啡因，這些物質都能夠促進胃液分泌，幫助消化和消脂。另外，古香草減肥茶還含有抗氧化的兒茶素，能夠提高新陳代謝，清除自由基，達到減肥的效果。什麼是古香草減肥茶？點擊詳細瞭解。

　　減肥的食物：魚肉

　　很多人不喜歡吃魚肉，因為魚肉多骨，容易卡到喉嚨上。但是魚肉的營養價值很高。對於女性來說尤其重要。魚肉含有大量的優質蛋白質，魚肉的消化率非常高，而且膽固醇比較低，多吃也不會長胖。新鮮的魚肉還能預防心血管疾病。