4款蔬菜減肥食譜 健康營養又瘦身(3)

    推薦食譜：橙子胡蘿蔔汁

    原料：2個橙子，3個胡蘿蔔。

    做法：

    1.把橙子剝皮，用水洗乾淨胡蘿蔔。

    2.將橙子和胡蘿蔔放到搾汁機搾成汁，完成。

4款蔬菜減肥食譜 健康營養又瘦身

    溫馨提示：

    如果覺得搾出來的橙子胡蘿蔔汁味道太甜的話，可以適當地加進薄荷葉，進行調味。不要小看這道橙子胡蘿蔔汁哦！它具有很大的抗氧化劑功效，可以清潔身體和提高身體能量，你也不用擔心味道會很算哦，因為胡蘿蔔可以中和橙子中的酸，味道很可口呢。夏日的午後，不要再去買汽水等碳酸飲料啦，不如自己搾一杯橙子胡蘿蔔汁，美味解渴又有利於減肥。食療方法瘦身見效慢，點擊查看快速瘦身妙招。