暑假來臨 奼女們莫讓脂肪量飆升(2)

　　選擇低熱量的零食

　　姐妹們去超市買零食的時候，除了注意價錢、保質期等信息之外，還要注意一個很重要的信息，就是食物外包裝上的營養標識中的熱量和脂肪含量信息，減肥的秘訣就從這裡開始啦！在選擇零食的時候，盡量選擇低熱量和低脂食物來代替高熱量的，而且要選擇健康的原料，這樣不僅能降低熱量的攝入，而且更加健康，一舉兩得！吃貨最愛的瘦身方法大揭秘。

測一測：你屬於哪種肥胖體質？。

　　喝茶瘦身又美容

　　減肥的首選飲料非茶類莫屬了。很多茶都有瘦身功效，但是，並不是所有茶的減肥效果都會令人滿意。那麼怎樣選擇一款有效的減肥茶飲呢？奼女們可是很有心得的呢！經常流連於更大網站的她們消息最是精確。一款名為古香草減肥茶的瘦身茶飲很快成為了她們的寵兒。這款減肥茶是純天然的中草藥茶，內含豐富的茶瘦素，能夠加快脂肪的燃燒，擊退脂肪，快速瘦身。因為發胖在很大程度上是因為茶瘦素不足以分解脂肪而引起的。所以這款茶針對肥胖因子非常有效。更因為其含有豐富的vc，在減肥的同時還能美容呢！點解進入官網：詳細瞭解古香草減肥茶的神奇瘦身原理。