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清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩(3)

刊登於：07-11 16:18 標籤： 芹菜減肥 減肥食譜 減肥方法



夏日清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩 芹菜減肥法：涼拌芹菜葉 一般吃芹菜的時候都是不吃芹菜的葉子，但是原來青芹的葉子比莖還有營養。芹菜葉子可以做成涼拌。將芹菜葉子洗乾淨切段，然後用熱水灼一下撈出。配上胡蘿

夏日清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩
夏日清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩

　　芹菜減肥法：涼拌芹菜葉

　　一般吃芹菜的時候都是不吃芹菜的葉子，但是原來青芹的葉子比莖還有營養。芹菜葉子可以做成涼拌。將芹菜葉子洗乾淨切段，然後用熱水灼一下撈出。配上胡蘿蔔絲、青瓜絲和海帶絲等，再根據自己的口味進行調味。

　　減肥功效：促進腸胃蠕動，清除粘附在腸上脂肪和毒素。同時還具有鎮定清心、促進睡眠的作用，十分適合夏季食用。查看更多瘦身成功案例。

　　推薦閱讀：夏日美味瘦身粥 三天甩肉瘦六斤

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