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清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩

刊登於:07-11 16:18 標籤: 芹菜減肥 減肥食譜 減肥方法



芹菜含有豐富的纖維,被稱為「高纖維食物」。芹菜減肥法主要是利用芹菜的纖維質進入腸道後生成的木質素產生抗氧化,從而清除腸道毒素,達到有效減小肚腩的效果。因此芹菜最適合腰腹肥胖的MM食用。

  下面介紹三款芹菜減肥食譜,讓MM在使用芹菜的同時也能輕鬆瘦身。這三款食譜可以將芹菜的燃脂效果發揮到最大,快速幫助有小肚子煩惱的MM解決問題。芹菜的品種比較多,不同的芹菜食譜選擇的芹菜都不同哦,購買之前一定要問清楚。快速燃脂法,消除脂肪輕鬆瘦。

夏日清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩
夏日清爽芹菜減肥法 有效趕走小肚腩

  芹菜減肥法:鮮搾芹菜汁

  鮮搾芹菜汁適合用白芹,因為芹菜的香味比青芹清淡一點。將芹菜頸部和葉子切小放進搾汁機中,加入少量的水,可以加入少量白砂糖或者其他調料,增加口感。但是加入的糖分不能過多,否則會破壞纖維素,影響減肥效果。瘦身達人推薦:這樣減肥,想不瘦都不行!。

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