吃美味的素食 讓你越吃越苗條(3)

2012最HOT減肥法，值得一看。

　　涼拌黃瓜

　　將黃瓜切片，倒入容器中在撒上些許白糖、食醋攪拌均勻後即可轉盤食用。這道菜能抑制體內脂肪增長，還能排出體內毒素，使你輕鬆吃出窈窕好身材。想靠食療來減肥的MM，趕快過來嘗試下涼拌黃瓜吧。

　　番茄沙拉

　　將番茄切片，倒入容器中在倒入一小杯酸奶，攪拌均勻後即可食用。這個番茄沙拉能有助於消化，還能抑制體內脂肪的增長。常食用番茄能使你輕鬆減肥，也可將洗淨的番茄隨身攜帶，以便於食用。