冬天減肥吃什麼好？專家來推薦(3)

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　　洋蔥皮

　　因為在洋蔥皮中含有一種叫多酚類的營養物質，經常多吃洋蔥皮不僅能夠促進血液循環以及加快人體的新陳代謝速度，而且能夠控制血壓以及防止肥胖，是冬季減肥的好選擇。

　　洋蔥汁：由於洋蔥具有辛辣的氣味，因此在製作洋蔥汁之前不妨先將洋蔥褐色的外皮取下後放進開水中煮，當水煮成烘培茶一樣的顏色的時候，關火即可這樣辛辣味就可減去很多。萬人親身體驗，2011年口啤最好的減肥產品。