冬天減肥吃什麼好？專家來推薦(2)

一分鐘測試，看看你的減肥潛力有多少。

　　青柳橙皮

　　專家表示，青柳橙皮也是冬季減肥的好飲食，因為在青柳橙皮含有一種叫做“欣樂芬”的成分，它能夠有效地促進人體的新陳代謝，對於減肥是非常有利的。

　　橙子皮巧克力：先將青柳橙皮製成巧克力，然後取一層薄薄的青柳橙外皮，切成一段一段存放在冰箱中，等到巧克力融化掉，就用柳橙皮蘸著巧克力醬吃，讓你在享受美味的同時輕鬆瘦身。你是塑身高手嗎？看看明星們都在用什麼方法保持好身材。