冬天減肥吃6種食物贅肉消失無蹤(3)

冬天吃什麼減肥 6種食物讓贅肉消失無蹤

　　5、香蕉

　　冬天吃什麼水果減肥？小便告訴你，冬天吃香蕉可以減肥。雖然香蕉的熱量很高，但是脂肪的含量卻很低，而且含有豐富的鉀質，有飽肚又低脂。

　　6、蘋果

　　蘋果含有豐富的蘋果酸，可以加快新陳代謝，減少下半身的脂肪。而且蘋果所含的鈣質比其他水果更加豐富，可以減少令人下半身水腫的鹽分。查看更多瘦身達人，冬日推薦減肥計劃。