徐若瑄1天瘦1斤全靠「小鳥胃」(3)

徐若瑄給大家公佈一日三餐

　　徐若瑄給大家公佈一日三餐

　　早餐：早睡早起才會健康哦！早餐，大燕麥、少許水果、蛋白、柳橙汁、葉子茶，但都只會各吃一半，和工作人員分！因為老大是小鳥胃！小鳥胃，哈哈，加油。

　　中餐： 兩盤大生菜極少醬汁、一塊雞肉、一點辣茄子，夠了！因為我是小鳥胃！小鳥胃！同學們吃東西細嚼慢咽，食量自然也會慢慢變小，為了健康！咱們拼了！！

　　晚餐：兩碗青菜！青菜吃到飽，健康再喝一碗高麗菜番茄肉片湯，夠了！小鳥胃！