熱薦三款辦公室白領美體瘦身茶飲(2)

喝茶減肥

　　少數民族有喝酥油茶、奶茶的習慣。他們大都是以肉為主食的民族，從而不難看出，茶對肉的消化起很大作用。現代研究證明，茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處，適合各種肥胖症者飲用。查看能抑制肥胖基因生成的茶飲。

　　以下介紹幾種茶飲料：

　　(1)雙烏茶原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。