4大毒素易早衰 立秋臟器排毒法(4)

減肥必備 立秋後臟器排毒法

　　三、腸排毒：腸主津，作為人體最大的微生態環境，直接決定你是否可以保持年輕狀態。

　　毒發狀況：

　　1、下巴長痘。腸道毒素不能清除就會積累宿便，從而使下巴出現痘痘。

　　2、肌膚迅速老化。如果不能及時清空腸道，人體廢物會在腸內產生達120多種毒素，換來的是皮膚的加速老化，面色暗黃無光澤、皺紋加速形成、色斑加重。排宿便，讓肌膚更年輕的食療方法。

　　飲食：排毒養顏茶加速腸蠕動

　　中醫專家指出，茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。茶中所含的兒茶素有助加快體內新陳代謝，對加快腸道蠕動和代謝物的排除都有很大的幫助，這也是它受減肥者歡迎的主要原因。當下最受歡迎的排毒養顏飲品。

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