4大毒素易早衰 立秋臟器排毒法(3)

減肥必備 立秋後臟器排毒法

　　二、腎排毒：腎藏精，是維持生命、滋養器官並促進機體生長發育的基本物質。

　　毒發狀況：

　　1、面部或者身體水腫。腎臟管理著身體的液體運行，當液體在體內無法正常運行時，身體就會水腫。

　　2、疲倦感增加。當腎臟負荷過大，還會使人感覺四肢無力，體倦思睡。

　　最佳排毒時間：17點-19點

　　如何排毒：

　　飲食：500ml豆漿保腎氣

　　豆漿的營養價值已遠遠超過了牛奶和鮮搾果汁，豐富的大豆蛋白讓它具有很強的護腎作用。每天喝500ml左右的豆漿，能夠讓你保持平衡的腎功能，保護體內精氣。

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