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6種瘦身飲品 輕鬆擺脫水桶腰！(3)

刊登於：08-10 17:26 標籤： 擺脫水桶腰 瘦身飲 瘦小腹 瘦身



綠茶 3. 綠茶 綠茶除了可以減少患癌症和心臟病的風險，還含有兒茶素，幫助減少腹部脂肪的抗氧化劑。 如果在運動之前喝杯綠茶，這些化合物還會增加有氧運動中脂肪的燃燒。

綠茶
綠茶

　　3. 綠茶

　　綠茶除了可以減少患癌症和心臟病的風險，還含有兒茶素，幫助減少腹部脂肪的抗氧化劑。

　　如果在運動之前喝杯綠茶，這些化合物還會增加有氧運動中脂肪的燃燒。

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