喝咖啡燃燒脂肪 還可以清宿便喲(4)

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　　2、不要加糖，苦澀中自有甘甜

　　如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解，也會造成熱量攝入過多的問題。

　　3、Time!時間中流逝的肥肉

　　喝減肥咖啡減肥，時間上的掌握也是十分重要的。據說，在午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行，就能達到一定的減肥目的。堅持飲用減肥咖啡一周便見效。