大曝光 蔡依林五日速瘦菜單(3)

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　　至於早餐喝雞湯、餐餐皆有蔬果、澱粉（飯面）與蛋白質（肉類），則是蔡依林近一年來的養身、補充體力的秘方。據經紀人王永良透露，蔡依林早餐份量超大，好比她工作繁重經常得搭機早起，但每回她出門時都會手捧一大玻璃碗公，裡頭盛放著雞湯，還配了青菜、肉片、黑木耳等，在車開往機場的空檔統統吃光，再把空的碗公托給司機保管，等她返台再“領回去”。

　　午餐吃的是營養師為她訂製的餐，有白飯、菜、肉，經紀人說有時還會配一小包橄欖油淋在飯上，因為怕油脂不夠對身體不好，均衡的營養成分交互作用才能促進新陳代謝，讓身體正常運作。晚餐的吃法差不多，盡量在七點前吃完，但有時和朋友聚會就會“犯規”，且漢堡、薯條、巧克力可偶爾吃，重點是不過量。對於經常減肥反反覆覆，頑固性肥胖人群，蔡依林建議使用專業減肥產品。看千百萬減肥女性大力追捧的減肥產品。

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