專家揭秘：人為什麼會發胖？(3)

女人該怎樣減肥最健康？

　　怎樣減肥最健康？

　　首先，注意合理健康的飲食，多運動。在每日的飲食中，要盡量少攝取那些高油脂高蛋白的食物。另外，經常進行戶外運動也可以減肥。

　　其次，養成瘦人體質，恢復身材苗條。肥胖的人，體內大多都缺少一種能調節食慾與控制能量平衡的蛋白質，這種蛋白質叫“瘦素”（這是人體內天生就有的）。“瘦素”不足會抑制新陳代謝，降低能量消耗速率，於是多餘的脂肪自然就沉積下來了，胖子就這樣產生了。瘦素真能幫人減肥？？。

　　據瞭解，有一款叫古香草的減肥茶，它獨有的“茶瘦素”就能夠抑制體內肥胖基因的生成，從源頭上杜絕肥胖的產生。在崇尚綠色的今天，古香草減肥茶已成為人們回歸自然、享受健康的茶尚，它帶給人們另一種不含咖啡因、茶鹼的天然草本飲品，同時也帶給人們另一種純淨自然的健康生活方式。進入古香草減肥茶官網查詢詳情。 

　　推薦閱讀：

　　悲催相親路 那個男人叫我豬蹄。

　　那些“自殺式”減肥法 你在用嗎？。