大胖妞月瘦35斤！揭秘超強減肥術

　　上個月轉機終於來了！我老公幫我制定了減肥計劃，感動之餘，姐一下狠心堅持了一個月！竟然減了35斤，而且沒有反彈的跡象了。嗯，恩，真好，真好，渾身輕鬆啊！從前的漂亮衣服又能穿了！無形中省下一大筆銀子啊。太激動了，特將經驗拿出跟姐妹們分享，讓姐妹們減肥可以少走點彎路！小胖妹不得不看的減肥全攻略。

看！那時並不覺得胖有什麼，還照了這麼多相

　　第一、心態

　　首先，就是心態！態度決定一切！別總把減肥天天掛嘴邊，屁用沒有，肥肉還是那堆肥肉，你能把肥肉說沒了嗎？不能！要堅持，要有信念，首先要內心強大起來！我們可以戰勝一切肥肉！肥婆減肥，最有效的減肥方法。

　　第二、計劃

　其次，計劃。沒有好的計劃是不行的。計劃一定要科學，科學健康的減肥很重要，要針對自己的實際情況，腿粗的減腿，肚子大的減肚子，全身胖的階梯式減肥。可以吃什麼，不能吃什麼，吃多少……這點上我就有優勢了，哈哈哈，我老公是營養師，為我量體裁衣打造了一個月減肥大作戰計劃。一分鐘測試，讓專家幫你的肥胖類型。