董潔婚變 回顧產後瘦身妙招(2)

30秒在線測試：你屬於哪種肥胖類型？。

　　香菇蘿蔔湯

　　做法：將白蘿蔔洗乾淨，去皮切片。香菇撕成涼拌，老薑拍破，放入鍋裡煮開，然後轉為小火知道蘿蔔熟透，加入食鹽即可食用。

　　效果：產後媽媽的消化功能相對減弱。但是產後媽咪的飲食營養卻比之前要好很多，攝取的熱量也相對比價多。而蘿蔔湯可以加強消化，避免產後媽媽吸收過多的熱量。

　　董潔產後減肥方法還提到產後不能盲目選擇飢餓減肥。餓肚子或許會減輕部分體重，但是並沒有減掉體內該有的脂肪。這樣的減肥方法只會減去體內必需的水分和肌肉，會給產後媽咪的身體健康帶來嚴重的不良影響。零飢餓減肥法，產後健康瘦！！。

　　除了喝湯能夠給產後媽咪補充足夠的能量，還不容易發怕。喝茶減肥也是董潔的最愛。她表示，自己曾經還是個肉嘟嘟的小胖妹，為了能夠獲得一個好的角色，她依然走上了減肥之路。這條路剛開始的時候非常崎嶇坎坷，為此吃了許多苦，卻沒調一點脂肪，還是喝了一款茶才瘦下來的。點擊瞭解：讓董潔快速瘦身的茶飲是哪一款？。