不容錯過 網絡爆紅妖精姐減肥法

　　一篇《做女人，就要做妖精》的文章，連續8個月漂浮在天涯社區時尚資訊版的首頁上。瀏覽人次超過17萬，回帖2000。文章作者也成為“美麗教母”，被網友叫作“妖精姐姐”，帶起網絡上靠健康飲食、規律生活來美容的風潮。

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　　揭秘“妖精食譜”

　　早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇漿。蜂皇漿雖然有激素，但只要平時不吃炸雞之類的，對內分泌影響不大。

　　然後泡一壺普洱茶。普洱最大的好處是讓我排泄通順。女性更容易得便秘，這是養顏的大敵。

　　如果不是夏天，也不是例假期，就吃幾口自製的阿膠——用“東阿阿膠”加核桃加芝麻（有時買不到，就用芝麻糊）加紅棗加枸杞加紅糖熬成的，這些東西事先都用絞絆機打碎。

　　吃完阿膠之後吃雜糧，紅薯（放在微波爐裡轉熟），或者麥片粥，或者是便利店買的水煮玉米。如果還有胃口，就再吃一個蘋果。