季節轉換最容易發胖 小心長秋膘

　　俗話說，“秋風起，貼秋膘”。的確，經過漫長的酷夏，秋日的涼爽天氣讓人吃得香睡得好，脂肪不知不覺地就開始積累起來，尤其是手臂、小腹、臀部和大腿，更是幾個特別容易“藏肉”的部位。

秋季乾燥，多喝茶減肥又養顏。

　　所以專家提醒，減肥最好從秋天開始。國家一級評茶師林素琴女士推薦，秋季可以多喝中藥茶，也就是古香草減肥茶。該茶富含鐵、鈣等礦物質，既有綠茶的清香和天然的荷葉香，又有醇厚的滋味，溫熱適中，有潤喉生津、清除體內積熱、降血脂、抗衰老等良效，非常適合在乾燥的秋季飲用。此外，古香草減肥茶素來有“負熱量飲料”的美名，裡邊的“茶瘦素”成分持續攝入，不僅能阻斷FTO肥胖基因的生成，還能從源頭上杜絕肥胖的產生，若能長期飲用不僅能降低膽固醇，還有助於減肥。詳細瞭解：什麼是古香草減肥茶。