吃貨必知瘦臉餐 精緻小臉吃出來(3)

　　瘦臉食物：韭菜

　　韭菜的強大減肥功能是不容小覷的。韭菜含有非常豐富的纖維素，可以增強腸胃蠕動，可以排出腸道中多餘的營養和脂肪，具有很好的通便作用。

運動減肥撐不住，看看懶人都是如何減肥的。

　　瘦臉食物：檸檬

　　檸檬除了能夠美白外，還能瘦臉哦。檸檬含有的檸檬酸可以促進能量代謝，而且檸檬中的維生素C也非常豐富。因此平時可以多喝檸檬水哦。有沒有更好的方法加速新陳代謝呢？。

　　瘦臉食物：冬瓜

　　冬瓜除了消暑外，還具有消水腫的功效。容易水腫臉的女性可以多吃冬瓜。冬瓜水、冬瓜湯都是不錯的瘦臉和瘦腿的食物。消除水腫小臉自然長出來了。查看更多達人瘦身成功案例。

　　推薦閱讀：林心如神奇減肥法 變身性感辣妹