吃貨必知瘦臉餐 精緻小臉吃出來(2)

　　瘦臉食物：菠蘿

　　菠蘿含有蛋白分解酵素，可以幫助消化肉類，同時還能促進脂肪的燃燒。對於瘦臉同樣具有功效。但是菠蘿多吃對身體不好，適當食用即可。怎樣吃才能安全又有效的瘦出小v臉呢？。

吃貨最喜歡的瘦身方法推薦。

　　瘦臉食物：番茄

　　番茄最獨特的物質就是茄紅素。其次還有食物纖維、果膠等成分。法切可以減少身體對熱量的吸收，還能促進腸胃蠕動，減肥瘦身效果不錯。用在瘦臉上也同樣適合哦。

　　瘦臉食物：西洋芹

　　西洋芹的纖維素含量很高，食用的時候可以促進口腔活動，對於鍛煉臉部肌肉有不錯的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜餚，是值得推薦的瘦臉食物。