蕭薔齊P短裙露臀 多年巧瘦有高招(2)

要減肥很簡單，增強新陳代謝健康瘦。

　　從人體基礎代謝來看，不同人在不同時段對食物吸收和利用能力的“強”或“弱”。吸收能力強的人食物就會最大限度被身體吸收利用，所以排泄就少。相對應如果身體對食物吸收能力弱，相當於身體器官處於相對的“自足”狀態，自然對於進食食物吸收少，所以排泄多。這也是很多人吃的多不長肉的原因，無論男女均是如此。如何變成吃不胖的“瘦人體質”。