貝嫂奧運獻唱 上演身材窈窕神話(3)

S身竟是這樣養成的！。

　　她坦言，其實自己很多時候都會注意運動。因為懷寶寶的時候需要補充很多營養，造成營養過剩，所以引起產後肥胖。但是產後注意運動和飲食想結合，那麼，瘦身就會變得很簡單。很多人喜歡去健身房，但是沒有時間的情況下也可以在家運動。如果腰腹發胖，可以多做仰臥起坐和轉呼啦圈。手臂上贅肉過多，可以舉舉啞鈴。這些運動都很簡單，但是卻可以有效鍛煉贅肉，讓你保持體型。據透露，她習慣在運動之前在腰腹、右臂和大腿塗抹瘦身精油，以此來加速脂肪的燃燒，讓自己快速恢復苗條性感。專家解答：為何瘦身精油能加速脂肪的燃燒？讓你恢復火辣身材。

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