日本 睡好午覺就能瘦
研究顯示，長期失眠導致體重增加；睡得愈少，刺激腦感應已吃飽的荷爾蒙瘦體素濃度降低，增進食慾的飢餓素就會變高。
10大肥胖類型，你屬於哪種？。
菲律賓 信奉蘆薈可溶脂
據稱蘆薈在被皮膚吸收後可以分解皮下脂肪或促進脂肪的分解，因而菲律賓人非常信奉蘆薈減肥。
以色列 鹽浴得天獨厚
死海以其鹽含量高而聞名於世。鹽浴可治療肥胖症，因而每年吸引千萬肥胖症患者來死海游泳，還自己一副苗條身材。驚！世界平均每年胖死280萬。中年如何杜絕發胖，遠離肥胖疾病困擾。
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