水果代餐不科學 餐前水果減肥好

　　水果是很多MM愛吃的東西，具有很好的減肥功效，但是，醫生提醒，只吃水果不吃飯是不科學的，那麼，水果減肥該怎樣進行呢？一起來看看吧。

夏季減肥吃些什麼好？。

　　食用水果並不是越多越好

　　水果含有人體必需的各種營養物質，可以增進食慾，促進消化。如果合理食用、科學選擇，水果還能幫助治療多種疾病。

　　時下正是各種新鮮水果大量上市的季節，很多人開始“猛補”水果，以為多多益善。但是，中心醫院消化內科醫生告訴我們，近來經常有因為吃多了水果而胃痛的市民前來就診。醫生提示，食用水果並不是越多越好。專家在線，為您定制個性化減肥方案。