西瓜美食大餐 夏季輕鬆變性感(3)

　　瓜皮排骨湯

　　將西瓜去表皮去瓤，留下白色瓜皮，將其洗淨切成薄片。將切好的排骨倒入鍋中焯水片刻，將其撈出洗淨，與瓜皮一同倒入砂鍋中，放些許蜜棗、枸杞、黨參、黃芪一同熬煮，直至排骨燉至軟爛，即可撒鹽食用。這道靚湯有助於利尿消水腫，常食用能使雙腿恢復元氣，讓你輕鬆擁有纖細美腿。

西瓜美食大餐 夏季輕輕鬆鬆變性感

　　混搭瓜汁

　　將西瓜去皮去籽切小塊，與洗淨的小番茄一同倒入攪拌機中攪拌成汁，將其倒入杯中，擠上些許檸檬汁，攪拌均勻後即可飲用。這款酸甜可口的混搭瓜汁不僅能有助於利尿排毒，還能酸解脂肪，常飲能有助於瘦出纖細蠻腰哦。