注意夏天讓你變胖的8大罪魁禍首(2)

注意夏天讓你變胖的8大罪魁禍首

　　你說：太熱了不來杯清涼飲料我就要爆炸了！

　　冰啤酒、檸檬水、冰茶、水果奶昔、瑪格麗特等等，這些清涼解暑的飲料（尤其是含有酒精的）都滿是讓你長胖的卡路里。炎熱的時候，喝一杯冰水都夠了。夏天喝茶，解暑又減肥。