夏季開胃菜 麻辣皮蛋豆腐也能瘦(3)

夏季開胃菜 麻辣皮蛋豆腐也能瘦

　　青豆蝦仁

　　將蝦子倒入鍋中焯水，接著撈起濾干水做備用。將青豆倒入鍋中爆香，爾後將去殼的蝦仁倒入鍋中一同翻炒。爾後倒些許芡粉與清水在碗中，將其攪拌均勻後倒入鍋中勾芡，撒些許鹽即可出鍋。這道菜熱量低，常食用能有助於減少熱量的攝入，以達到減肥瘦身效果。夏季減肥，我有妙招！。