輕鬆巧搭紅綠豆 消暑清熱瘦得快(2)

測一測：你屬於何種肥胖類型。

　　夏天天氣炎熱，食用一些消暑清熱的減肥食品是非常完美的一件事情。紅豆、綠豆減肥法最近十分風靡。紅豆，綠豆是夏天排毒的聖品，還可以美膚呢。紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，最有效的減肥產品，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。下面，就看看有哪些跟紅豆和綠豆有關的減肥食譜吧！

　　紅豆粉泡水喝，一個月減八斤

　　把紅豆洗乾淨（150g）方如鍋中炒15分鐘拿出來末成粉，天天泡水喝。這樣一個月可以減8公斤。據說很多MM試了都有效果呢，可以一試。