最Hot生薑減肥法 消脂快速又健康(3)

最Hot減肥法，不得不看。

　　食譜三：蜜姜酸奶蘋果（172卡）

　　將蘋果洗淨切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然後淋上蜜糖薑片混合，放入微波爐中加熱2分鐘後取出，再淋上無糖酸奶即可。

　　食譜四：蜜姜牛奶（169卡）

　　將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘後取出，加入1勺蜜糖薑片後混合即可。