10款讓你一吃就變瘦的地道小吃！(5)

常見的有效減肥方法有哪些？。

　　桂林米粉

　　產地：廣西桂林、柳州一帶　熱量：100大卡以內

　　推薦理由：桂林米粉以其獨特的風味遠近聞名。其做工考究，先將上好大米磨成漿，裝袋濾干，揣成粉團煮熟後壓搾成圓根或片狀即成。特點是潔白、細嫩、軟滑、爽口。米粉本身由大米製成，所以比以麵粉為原料的麵食所含的澱粉少很多。同時，米粉所含的油脂和卡路里很少，是減肥的MM首選美食。其吃法多樣。最講究滷水的製作，其工藝各家有異，大致以豬、牛骨、羅漢果和各式佐料熬煮而成，香味濃郁。滷水的用料和做法不同，米粉的風味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鮮粉、原湯粉、滷菜粉、酸辣粉、馬肉米粉、擔子米粉等。