超牛減肥日記 7天狂減12斤(3)

減肥達人推薦的完美瘦身術。

　　第五天：

　　我現在就像一個會行走的水瓶，果汁、蔬菜汁、湯品，我還要頂著一肚子的水去跑步。慢跑是消耗身體熱量的最好的運動。我每天都要跑上一個小時，跑跑走走。我感覺這些汗水就是我的脂肪化成的。

　　第六天：

　　在減肥的第六天，我喝了這些減肥飲品六天，這段期間我只進食了這些流質的東西，肉類、澱粉都沒有接觸。今天早上醒來我發現我的皮膚開始發光，它看起來像新撥開的熟雞蛋，我看著鏡子，那麼苗條，容光煥發的我，簡直難以置信！對，一切都是水的力量。喝茶減肥，一個月暴瘦20斤。

　　第七天：

　　今天是飲食療程的最後一天，充滿驚喜，我稱了稱，比六天前我居然足足瘦了12斤！我已經準備好回到那個我能咀嚼食物的世界，瘦身成功的我也滿懷期待接下來的社交活動。但是以後我還是會偶爾喝一喝流質食物，當做定期健身減肥一下。更多網友減肥成功案例。