日本喝茶減肥法 10天就能瘦10斤(3)

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　　顯然要想讓茶發揮他的減肥功效，你需要一天喝一杯以上的茶。每個人的體質不同，因此每天需要喝的杯數也不同。你可以第一天先喝一杯，然後接下來的幾天一天喝兩杯，然後每隔幾天增加一杯，直到你自己覺得他發揮作用了為止。

　　當想到你馬上要擺脫你一直厭惡的肥肉時，你是不是很激動呢？那就千萬要記住每天要喝茶。不同牌子的茶的減肥功效是不一樣的，你可以嘗試下不同牌子的茶，然後選一種最適合你的牌子。點擊查看：哪種牌子的茶最適合減肥。