日本喝茶減肥法 10天就能瘦10斤

日本喝茶減肥法 10天就能瘦10斤

　　喝茶70天減23斤

　　日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤，腰圍瘦了14cm，體脂肪減少了7.9%!連人氣女子組合AKB48成員前天墩子也說要一試，究竟是怎樣一種減肥法呢？其實相當簡單，規則只有一個，那就是每天喝三杯茶！無需節食，反而要保持營養均衡的膳食，每頓飯控制在八分飽，只要每天記住喝茶即可。日本藝人是喝哪種茶瘦身的呢。

　　使得茶擁有如此神奇的功效的物質是茶瘦素，你可以在茶葉中發現這種物質。這種物質可以幫助身體有效快迅地燃燒卡路里，減少身體的脂肪。他們通過阻止脂肪細胞中的糖或葡萄糖通常運動來防止體重增加，同時他們與其他有益的化合物工作，加強身體脂肪的消耗。哪些茶裡含有豐富的茶瘦素成分。