遵循16條法則 春節吃大餐不長胖(2)

減肥測試：測測你真的能瘦嗎？。

　　9、吃完甜食後，可以飲用一杯古香草茶消脂清毒。消脂保肝，古香草減肥茶減出火爆身材。

　　10、邊吃飯邊抽煙會降低消化系統的功能。

　　11、多喝普洱茶有助於去除脂肪，保護腸胃。

　　12、按摩腹部5分鐘，可以緩解飯後飽脹感。

　　13、飲用綠豆湯有助於減輕果菜農藥殘留物對身體的損害。

　　14、肉食中加入黃豆，有防治高血壓、冠心病等心血管疾病的功效。

　　15、綠豆芽可以解酒和抗病毒，節日期間建議適量多吃。

　　16、高血壓患者節日期間應每日飲一杯芹菜汁。網友實戰，減肥秘訣月掉15斤。