秋冬減肥 必備有生薑溫暖瘦身餐(4)

瘦身成功 愉悅自己

　　其他生薑減肥食物

　　生薑紅茶

　　在我們東方的醫學中，紅茶是熱性食物，具有溫暖身體，促進血液循環。將生薑末放入熱騰騰的紅茶中，根據口味加入蜂蜜、黑糖等，其升溫功效能加倍!  溫馨提示：喝茶減肥 健康又安全有效。

　　姜絲米飯

　　煮飯前將姜絲或薑末放入白米中，煮熟後香氣十足，還能促進消化，提高新陳代謝。

　　薑末味噌豆腐湯

　　很和風的一款減肥湯，大豆製品的味噌與豆腐，富含蛋白質，是減肥的好食材，在秋冬季節加入薑末更是令新陳代謝機能大大提高。