上班族減肥茶飲 讓你邊工作邊瘦(2)

上班族減肥茶飲 讓你邊工作邊瘦

　　兩杯熱開水晨起喝

　　飲用時間：早上剛起床時（睡醒後就開始喝）

　　原理：剛起床時，身體的新陳代謝率較低，起床馬上喝熱開水，給予腦部刺激，以提高新陳代謝率。

　　瘦身方式及規則：

　　1、三餐照常吃。

　　2、熱開水2杯。

　　3、一起床馬上喝，不是早餐前才喝。

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