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排毒養顏的七種水果甩掉「小肚腩」(7)

刊登於：08-25 15:30 標籤： 養顏 小肚腩 排毒 排毒養顏 水果



番茄 7、番茄15千卡/100克 番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。 此外，多喝益清茶，也能有效排除宿便。查看更多助消化，防便秘的食

番茄
番茄

　　7、番茄15千卡/100克

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。 此外，多喝益清茶，也能有效排除宿便。>>查看更多助消化，防便秘的食療方法

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