Keep Fit 私家減肥瘦身網 —— 你的知性減肥網站
私家臉書|熱門標籤

排毒養顏的七種水果甩掉「小肚腩」(5)

刊登於：08-25 15:30 標籤： 養顏 小肚腩 排毒 排毒養顏 水果



蘋果 5、蘋果熱量56千卡/100克 蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣

蘋果
蘋果

　　5、蘋果熱量56千卡/100克

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。 >>排毒養顏的好幫手

  • 每月熱門
  • 每周熱門
  • 最新文章
  • 別人在看
    • 閱覽排行
    30+趙薇似20 教你打造好身材
  • [經驗分享]一個月甩掉了20斤 如何創造奇跡
  • [減肥資訊]黎姿產後不到3月 快速瘦肚腩
  • [經驗分享]綠色健康減肥法 2個月減32斤
  • [減肥資訊]楊千嬅產後瘦28J 直呼減肥太可怕
  • [減肥資訊]世界各國女性減肥「奇」招集合
  • [減肥方法]想要減肥 這些食物絕對不能吃
  • [減肥方法]願以壽命換取理想身材 專家稱女性減肥入誤區
  • [減肥食譜]姚晨瘦身 先從飲食「著手」
  • [減肥資訊]林心如減肥驚人 迷暈帥哥填空虛
    • 健康の瘦美
    熱門資訊
    李彩樺速效減肥法 讓你輕鬆月瘦5磅
  • [減肥方法]吉克雋逸秀身材 引帥哥下跪
  • [減肥食譜]女性專用的便秘食譜 瘦身有奇效
  • [減肥方法]兩大減肥誤區 想瘦千萬別這樣做
  • [經驗分享]剩女為相親暴瘦 勁減40斤變女神
  • [減肥方法]在男人眼中女人多胖才叫胖？
  • [減肥方法]女星發福囧照 驚現雙下巴大象腿
  • [減肥資訊]警惕！過度肥胖男女「性趣」不再
  • [減肥方法]花月婷瘦身精油 平穩減肥才健康
  • [減肥資訊]風靡網絡的瘦腿精油有用嗎？

    • © 2003- 私家減肥瘦身網 版權公開，內容真實性需讀者自行判斷，歡迎引用。