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清理體內「垃圾」 速效排毒瘦七斤(4)

刊登於：08-16 13:16 標籤： 清理 垃圾 速效 排毒 瘦身



清理體內垃圾 速效排毒瘦七斤 3.白蘿蔔 白蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，加快消化脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。同時，白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用，是一種很好的排毒養顏食品。 點擊查看更多有效的減

清理體內“垃圾” 速效排毒瘦七斤
清理體內“垃圾” 速效排毒瘦七斤

　　3.白蘿蔔

　　白蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，加快消化脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。同時，白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用，是一種很好的排毒養顏食品。  >>點擊查看更多有效的減肥方法

　　4.洋蔥

　　洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，切含有豐富的鎦，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖維水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助於排便。 >>點擊查看更多有效的減肥方法

　　推薦閱讀：黃瓜排毒瘦身效果最好的食用方法

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