誤被女性朋友打入冷宮的減肥良品(2)

被你打入冷宮的減肥良品

　　咖啡加快新陳代謝

　　咖啡可使血壓增高和心率加快，對有心臟病問題的人來說咖啡可能不是好選擇。但是，有研究顯示，咖啡可加快新陳代謝抑制食慾。但是，飲用含糖軟飲料或者在你的咖啡中加入大量糖和奶油就會抵消咖啡的這種積極作用。

　　嚼泡泡糖抑制食慾刺激新陳代謝

　　泡泡糖可能會粘在你的牙齒上毀掉你的牙齒，但是，羅得島大學的一名營養教授相信，嚼泡泡糖可抑制食慾，刺激新陳代謝。該研究的早期結論報告了這種假設。研究調查發現，那些胃口小的人在吃過泡泡糖後他們的食慾常更小了，而新陳代謝更快了。

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