驚人生理體質減肥法
如果你屬於以下情況:
1、如果每頓飯我不攝入蛋白質,我就會感覺到疲倦和昏昏欲睡。
2、當我節食的時候,我反而會有些虛胖,而且臉色也不好。
3、我真地不能每天安排出45分鐘時間去做有氧運動。
最適合你的減肥方法:全蛋白南餐減肥法+局部按摩
這種減肥法的食譜裡包含了大量的營養物質:蛋白質、基本脂肪酸和礦物質硼,這能提升身體裡的生長荷爾蒙。因為生長荷爾蒙可以激發消耗熱量的肌肉的生長,將代謝保持在一個較高的水平上,所以生長荷爾蒙就成了減肥的關鍵。
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